donderdag 20 september 2012

Mango banaan aardbei smoothie

Vandaag heb ik voor jullie weer een lekker smoothie recept. Dit keer is het een Mango banaan aardbei smoothie. We gaan geen normale smoothie maken, maar eentje die uit twee lagen bestaat.

Wat hebben we nodig?
Onderste laag
- 1 mango, gepeld, ontpit en gesneden
- half kopje sinaasappelsap
- 1 theelepel limoensap
- 2 theelepels honing
- 2 ijsblokjes

Bovenste laag
- 1 banaan in stukjes gesneden
- 10 aardbeien, doormidden gesneden
- 1 theelepel limoensap
- 3 ijsblokjes

Wat gaan we doen?
Mix als eerste de mango, sinaasappelsap, limoensap, honing en de ijsblokjes in de blender totdat het mooi glad is. Verdeel de mix over twee glazen en vul beide glazen tot de helft hiermee.
Spoel vervolgens de blender schoon en mix dan de bananen, aardbeien, limoensap en de ijsblokjes tot een mooie gladde laag en giet dit vervolgens voorzichtig bij de twee glazen, waarbij je ervoor zorgt dat er een soort middenlijn te zien is.

Rietjes erin en drinken maar!


Liefs, Cynthia


1 opmerking: